顏聖傑的熱門嚴選

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

作者:_慎 獨__ (半畝浮生) 　　我愛藍田日漸暖，不慕青鳥影微移。 　　幸得盈芳消永夏，一曲幽歌載月回。(無題) 　　當我們的世界還不存在交集，當我們的運行軌道還沒有交錯，當我們的生活還存在許多沒有拔除的隔膜......或許我們都還得以預期的軌跡前行，還得以以往的方式迎接每一天的日起日落，還得以自己的習慣做自己喜歡的事......但是，你出現了，你悄悄地走進了我的世界，你終究還是改變了那個孤獨的旅者的世界。 　　莫琪，全校排名榜第二，性格稍顯孤僻，很像一位謙謙公子，并得到了班主任老王的青睞。他一向不怎么講話，舉止風雅是他一貫的風格，且很有風度。 　　每天的晚自習后，在回寢室的路上，他總是獨自走著，像一個孤獨的旅者。當然，有同行者更好，而他所求的同行者必是可以依傍天涯的知音。因為他不怎么講話，很多人也就不會察覺到他內心的無限風情。而那風情，是內心的狂熱，是詩人一樣的風流。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“我愛藍田日漸暖，不慕青鳥影微移。幸得盈芳消永夏，一曲幽歌載月回。” 　　藍田日暖，芳香永存。不得不承認，這是一首溫暖的詩，這是他為自己心愛的女孩寫下的一首溫暖的詩。他把她的名字完美地鑲嵌在詩中，鑲嵌在最美的句子。他希望有一天她會發覺這首詩中的秘密，也會發覺他心中久久貯藏的秘密。他希望有一天她會感受到這首詩的溫暖，也會體會到他內心的溫暖! 　　那個女孩，那個美麗的名字，永遠在他的心中回蕩。 　　田永芳，十分活潑，討人喜愛，同學們都叫她芳妹，有的老師也叫她芳妹，可是稍感羞澀的他，卻從未在她的面前親切地叫過。 　　他們的第一次見面，是在高一的下學期。隨著文理科的分班，田永芳來到了一班。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　第一次的座位編排是自己選擇的。很多人都相互交流著，商討著彼此的最佳同坐，并交流以后怎樣互利彼此。而一向沉默的莫琪此刻愈顯沉默，他獨自看著書，安靜地坐在座位上，旁邊空著。 　　所有人差不多都已配對完成，也挑好了位置。不知道是否該說一聲幸運，此刻依舊沒有人選擇莫琪旁邊的空位，而一向活潑的她選擇了，第一次這么近地來到了他的身邊，最初也并沒有什么言語，彼此更多的是保持沉默。 　　或許在一個青澀的年代中，一個學霸存在著很多的魅力。而不得不強調的是，兩人的性格差異的確很大，一個亮烈如刀，一個沉默如井。 　　班上凡有熱鬧或充滿討論的事上演時，田永芳總能在其中充當著主導的角色，帶領大家笑個底朝天。而莫琪卻少有參加，更多的是找個安靜的地方，繼續看著書或者寫著作業。若偶有實在不可容忍的吵鬧時，他便起身阻之，了了數語，而未有反對者，驟然整個教室像發生奇跡般地沉靜了下來。 　　兩人的書桌也形成了鮮明的對比，一個雜亂無章，桌上橫的豎的書都亂擺著，一個卻井然有序，擺放規整，從不在桌上亂放其他東西。 　　晚飯到上晚自習的中間有很長一段自由的空間，而莫琪總會早早地來到教室，時常也為田永芳整理著實在雜亂不堪的書桌。可是在他們的談話中卻從未語及，田永芳亦未語謝意，似乎都保持著沉默，并正常地學習著。 　　有一天，老王引領著一個女生進入了這個教室。她是老王的一個侄女，以前在三班，而且和莫琪都是一個鎮子上來的，不過莫琪以前也沒見過。 　　周六晚上，老王總會叫學霸們一一談心。莫琪像平常那樣被叫進了老王的辦公室，老王也像平常那樣詢問莫琪最近各方面的表現狀況，而不同的是，這次談話結束時，老王外加了一條： 　　“你平時要多幫幫班上剛來那個女生，她底子差，學習上有點吃力，況且你們都來自同一個地方是不是?” 　　“嗯!這個是肯定的。” 　　第二天的物理課上，田永芳似乎沒什么情緒聽課，沒精打采地擺弄著桌上的東西。一向嚴肅的老王總算是又一次大發雷霆了，直接以命令的口吻宣布田永芳坐到教室的最后去，且馬上執行。 　　教室頓時充滿了陰郁，莫琪也似乎隱隱地覺悟到了什么，可對老王的決定還是沒有反對，保持著沉默。他已經明白了老王要做什么了，心中也充滿了猶豫。而此刻心中預料的事，晚上也很快實現了------他又有了一個同桌。他沒想到老王會也這種“精明”的妙方處理這件事，而且發生得這么快。而這些背后的只有他一個人知道，他心里很亂，那個純真的女孩并不知具體的事實，或許也永遠不會知道。 　　莫琪有些不能接受這種方法，對新來的同桌并不理睬，很快以學習不適應等理由提出了單獨坐的意見，老王在詢問侄女后還是同意了。 　　從那時起，莫琪一直獨自坐著，有人想與其同坐，均被委婉拒絕了。當他被問為什么獨坐時，回答很簡單: 　　“我也想兩個人坐的，只是沒找到一個好的同桌。” 　　也是從那時起，莫琪漸漸發現了田永芳的可愛，一種與生俱來的活潑的可愛。他們總會在下晚自習后相遇，并一起走向寢室，相互聊著，也相互關心著。 　　莫琪漸漸地變得格外開朗，在她的世界里，他跟她講了很多有趣的故事，也帶給了她很多溫暖的問候。 　　兩人的情誼漸漸濃厚，也發生了很多甜蜜的故事。他們漸漸相互陪伴，也漸漸相互愛戀，可是在那個純潔的歲月里，誰也不曾提及愛戀。 　　直到最后一個離別的晚上，他才靦腆地將那首思考很久的詩作為禮物送給了她: 　　“我愛藍田日漸暖，不慕青鳥影微移。幸得盈芳消永夏，一曲幽歌載月回。” 　　他們依舊走到了路口，依舊向彼此簡單地告別，可誰也無法挽留彼此，誰也無法挽留那份久違的愛戀，只是因為歲月告訴他們終究要離去，只留下懷戀和一個未了的夏天。 　　“如果我們的世界還不存在交集，如果我們的運行軌道還沒有交錯，如果我們的生活還存在許多沒有拔除的隔膜••••••或許我們都還得以預期的軌跡前行，還得以以往的方式迎接每一天的日起日落，還得以自己的習慣做自己喜歡的事••••••但是，你出現了，你悄悄地走進了我的世界，你終究還是改變了那個孤獨的旅者的世界。” 　　這是莫琪離別后最后寫下的日記，也是他于這段時光最后寫下的心語。他很明白，今夜他必須離去，離去也只會送給他無數個夜以繼日的無休止的懷戀： 　　藍田日暖，芳香永存! +10我喜歡

世界末日〔美國〕貝內特·柯夫  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　一個飛行員被派遣到地球的另一端去執行任務，當他返回基地時，四周一片死寂。所有的事物井然有序得可怕，干凈得沒有一點生命的跡象。他驚疑恐懼地找遍了街頭巷尾，根本連半個人影或任何動物也沒有。他惶恐地奔回機場，加油、起飛。飛過紐約、倫敦、莫斯科、上海，以前曾經飛過的地方，現在竟然也變成一座座死城了。他領悟到自己是世界上惟一的幸存者了！仔細思索著當下的情況，他認為獨活在這個世界上根本無法忍受。因此，他決定自殺。他吞下一整瓶毒藥，靜待著死亡來合上自己的眼簾。藥力緩緩滲入他的腦髓，緩緩浸透他的胸膛……，正當地獄之門緩緩開啟的那一瞬間，他忽然聽到一種熟悉的聲音——電話鈴響了。    +10我喜歡

一覺醒來，看看表才22點整，離接班還有一個半小時。   他不明白，今天怎么會一反多年的習慣醒得這么早？難道因為今天是最后一個夜班，生物鐘也亂了節奏？   一種分不清是喜是憂的思緒飄上了他的心頭，幾天來他迷惘、猶豫，處在矛盾的痛苦中，難道要帶著遺憾離開車間？他心中有著難舍難分的不了情。   他是一個倒班工人，他知道倒班工人的酸甜苦辣，多少次風霜雪雨，多少個不眠之夜他都熬過來了，現在他要告別這一切，那是他母親不知跑了多少路，磨了多少嘴皮換來的，可憐天下父母心。   多年來，每逢上夜班，母親總是坐在那幫他看著鐘點，好讓他睡的踏實點，上班時精神足。盡管他告訴母親有鬧鐘，可母親還是固執己見，怕鬧鐘萬一不響他會遲到。   他穿好衣服，正在看電視的母親聽到他起床走了進來，要他再睡一會兒。   他望著母親被歲月風霜染白的頭發，望著她那日漸蒼老的面容，心里酸酸的，還是辦調動手續吧，離開倒班車間，母親也可以好好休息了。   母親倚在門邊目送著他去接班，他走了好遠還能感受到母親那灼熱的目光。   廠區之夜是美麗的，璀璨的燈光、轟鳴的馬達，使他每次踏進廠區都會有一種興奮之感。   接班還早，他就在裝置區轉悠，了解一下設備運轉情況。望著眼前這熟悉的一切，他的心里有了一種難舍難分的感覺，人的感情為什么會這樣復雜呢？   “今天怎么來這么早？”正在巡回檢查的車間主任用深沉的目光看著他，使他感到愧疚。   “到新單位要好好干。”主任拍拍他的肩膀，他知道主任舍不得讓他走，“黨支部會將你列為發展對象的情況和你的表現一并轉給新單位。”   這正是他心中那份難分難舍的不了情啊，他渴望能早日加入共產黨，他多年來為之努力奮斗，眼下又怎能在黨支部如此關心他時調走呢？幾天來這事困擾著他，即使在夢中他也在思索，現在應該是下決心的時候了。   他望著遠處的燈光沉浸在焦灼的思慮中，他想了很多很多，內心深處掀起了一陣陣波瀾，最后風息了、浪停了，心田一片清明。他有了一個明晰的決定，那是他痛苦思索的結果。   “主任，我不調走了。”他用平靜而堅決的語氣說。   “真的。”主任抓住他的手，見他肯定地點點頭主任咧嘴笑了，“那太讓我高興了，你知道我們車間是多么需要像你這樣的生產骨干啊。”   他一點也沒有感到后悔，只是想著明天怎樣去向母親解釋。 +10我喜歡

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