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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

寓言一則〔美國〕羅伯特·福克斯  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　那個年輕人下巴刮得很干凈，穿戴十分整齊。星期一清晨，他搭上地下鐵。他有點兒緊張，因為這是他第一份工作的第一天；他還不十分清楚他的工作性質，不過感覺上很好，眼前每個人都變得可愛多了，他喜愛街上的每個人和走進地下鐵的每個人，他愛全世界，因為天氣晴朗舒適，而他就要開始他的第一份工作了。年輕人在往曼哈頓的火車上找到了空位——居然沒坐到別人。車子很快就滿了，他抬頭看看站在他周圍嫉妒他的座位的人。乘客之中有對要去逛街購物的母女，女兒很漂亮，有一頭金發和柔嫩的皮膚，他立刻就被她吸引了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“他盯著你看。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　母親小聲對女兒說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我知道，媽，我覺得很不自在。我該怎么辦？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“他愛上你了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“愛上我？你怎么知道？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“因為我是你媽媽。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“可是，我該怎么辦？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“按兵不動。他會試著來跟你搭訕。如果他跟你說話，你就回答他。對他好一點，他只是個孩子。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　火車駛進商業區，許多人下車。這對母女在年輕人的對面坐下來。他仍然看著那個女孩，女孩偶爾瞥他一眼看看他是不是還在看她。年輕人借著讓座給一位老人的機會站了起來，站到女孩和她媽媽的面前。她們不時交頭接耳，又抬頭看他。下一站，女孩旁邊的座位空出來了，年輕人紅著臉，很快坐下去。“我就知道，”母親低聲說：“我就知道，我就知道。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　年輕人清清喉嚨，拍拍女孩，她跳了起來。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“對不起，”他說：“你長得很漂亮。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“謝謝。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“別和他說話，”她媽媽說：“別理他。我警告你，相信我。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我愛上你了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他對女孩說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我不信。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　女孩說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“別理他。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　母親說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“真的，”他說：“事實上，我愛你愛得想娶你為妻了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你有工作嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“有，今天是我第一天上班。我正要到曼哈頓去上第一天的班。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你的工作是什么？”她問？“我并不十分清楚，”他說：“你知道，我還沒開始做呢。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“聽起來很新鮮。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這是我的第一份工作，不過我將會有張自己的辦公桌，處理一大堆文件，并且把文件放在手提箱里，帶來帶去，薪水也會很高，我一定會發展出自己的事業。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我愛你。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你愿意嫁給我嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我不知道。你得問問我媽媽。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　年輕人站起來，走到女孩的母親面前，很細心地沉吟了好一段時間。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我有這個榮幸娶您的女兒為妻嗎？”他說，但是他的聲音被地下鐵的雜音淹沒了。母親抬起頭來看著他說：“什么？”他也聽不見她的話，但是從她嘴唇的動作及皺起臉孔的表情，他知道她說，什么。火車靠站了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我有這個榮幸娶您的女兒為妻嗎？”他大叫，未曾注意到已經沒有雜音了。車上的人都看著他，微笑，然后鼓起掌來了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你瘋啦？”母親問？車又開動了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“什么？”他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你為什么想娶她？”她問？“嗯，她很漂亮——我是說，我愛上她了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“就這樣嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我想是吧。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他說：“應該還有別的理由嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“沒有，通常沒有。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　這位母親說：“你有工作嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“有的，事實上我這么早到曼哈頓去，就是要上班。今天是我第一份工作開始的第一天。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“恭喜。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　母親說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“謝謝，”他說：“我能娶您的女兒嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你有車嗎？”她問？“還沒有，”他說：“但是我應該很快就能買車，還有房子。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“房子？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“有很多房間的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“對，這就是我期望聽到你說的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她說，然后轉向她的女兒。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你愛他嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是的，媽，我愛他。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“為什么？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“因為他很好，彬彬有禮，又和善。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你確定？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“那你真的愛他。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你確定沒有其他你所愛而且想嫁的人？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“確定，媽媽。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　女孩說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“好吧，”母親對年輕人說：“看起來好像我也不能怎么樣了。再問她一次。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　車停了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我最親愛的，”他說：“你愿意嫁給我嗎？” “是的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她說。車上所有的乘客都微笑鼓掌。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“生活不是很美妙嗎？”男孩問那位母親。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“美極了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　母親說。車再發動時，列車長從車廂之間爬上來，整整他的黑領結，手里拿著一本嚴肅的黑本子，朝他們走過來。    　  　 +10我喜歡

-徐世榮- 　　 　　錢莊期盼退休，他希望自己也能像小區里的老頭老太那樣，在健身器材上拉拉扯扯、搖搖擺擺，或者圍著一張小桌走馬換將運籌帷幄。錢莊唯一的愛好就是下棋，下一輩子棋卻落一個“臭棋簍子”綽號，可是，他為自己辯護說：“很多人做一輩子飯菜，也做不出像樣子的來。” 　　真正退休了，錢莊卻又想上班了，他算了一下退休工資比上班時少一半。于是他給劉科長打電話了：“劉科，你接觸開發商多，能不能給我找一家去發揮發揮余熱？” 　　劉科長是錢莊黨校同學，比錢莊小五六歲，是住建局規劃科科長。劉科長說：“你以前不是一直盼著退休，能自由自在地支配自己的時間嗎，現在怎么又想上班了？” 　　錢莊本想說“退休金比上班工資少一半”，可他覺得這樣說太俗氣了，就改口說：“苦點喝酒錢呀。” 　　“好啊，我給你聯系，不過喝酒不能忘了我啊。” 　　錢莊又上班了，給一個開發商整理資料，每月三千塊錢。可是，干了不到半年，錢莊生病了，他患了腦梗，幸虧閨女送他去醫院及時。 醫生說，要是來遲了，最好的結果也是臥床不起，他旁邊的那個九床恐怕下半生要在床上度過了。 　　九床病人整個左半邊身子都不能動，他不僅送醫遲，而且資金跟不上，每天只是掛點水維持著，其他治療手段都無法實施，九床的妻子每天都哭哭唧唧的。有一次，錢莊說：“找親戚朋友借點錢，采取一點康復治療，說不定以后能站起來。” 　　妻子說：“哪還能借到錢了，去年他父親也是腦梗，花了幾萬塊，都是借的，現在錢還沒還清呢。” 　　錢莊不吱聲了，心里默默地想，我是不是借點錢給這家人，讓他好好地治療，說不定今后還能生活自理。 　　第二天，錢莊把想法同老伴商量，老伴一聽就說：“他們以后要還不起呢？”錢莊說：“看他們這種狀況，借給他就不打算要了。” 　　“不要了？”老伴驚訝地望著錢莊。 　　錢莊耐心地說：“你看這家子，實在太難了，眼睜睜看著沒錢治病。” 　　老伴有點急了，說：“這種情況醫院里多著呢，你能幫得了嗎？” 　　錢莊說：“就在我們眼前，看不下去啊。” 　　下午，錢莊老伴拿來了五千塊錢，借給了九床。九床的妻子含著眼淚說：“我以后就是賣血也要把你這錢還給你們。” 　　 　　不久，錢莊出院了，臨走時錢莊對九床妻子說：“不要想著還錢，把病人的病看好是主要的。”九床病人也出現了好轉，他向錢莊揮揮手，含糊地說：“謝謝，謝謝，你是個好人。” 　　回到家里，錢莊的腦海里還經常浮現九床那家人的情形，他還想為他們家做點什么。 　　過兩天，錢莊去醫院了，他去看九床那家人。九床正準備出院，錢莊說：“好了嗎？” 　　九床妻子哽咽著說：“什么好了呢，就這樣吧，沒死就行，我們回家慢慢養著吧。” 　　錢莊心里一時就像倒了五味瓶子，說不出是什么滋味，過一會，錢莊問：“你們家住在哪里，過幾天我去看你們。” 　　九床妻子猶豫一會，說：“不了，我知道你是好人，想幫我們，可你幫不了，我們這是窮命。” 　　錢莊忙說：“你要不這樣想，誰家都有遇到難處的時候，挺一挺就過去了。聽說你兒子在外上大學，以后我來幫他交學費。” 　　九床妻子猶豫著，沒有說話。 　　錢莊忙說：“就算是借的，等你們有錢的時候再還給我。” 　　錢莊把去醫院的情況同老伴說了，老伴嘆了口氣說：“你是不是得了腦梗，把腦子弄壞了？你怎么能包他們孩子學費呢，他們以后拿什么還？” 　　“你還真指望他們還嗎？”錢莊認真地說。 　　“你不打算要噢？”老伴也認真了。 　　“老伴你聽我說。”錢莊哄著老伴說：“我是這樣想的，你的退休工資夠我們兩用的了，閨女家又不用我們錢，所以，我想把我的退休工資拿出來接濟那家人。” 　　老伴眼一睜，說：“噢，你打算讓我養活你啊？” 　　錢莊笑了笑說：“是啊，沒想到我干一輩子了，都退休了，卻變成了吃軟飯的了。” 　　 　　作者簡介 　　徐世榮，男，江蘇省泗洪縣人，《精短小說》簽約作家。1986年1月首次在《崛起》上發表小小說《馬后炮》，1987年5月在《風流一代》發表散文《如此“保持平衡”》。 退休后發表小小說《媽被帶走了》《人事會議》《堅守》。散文《洪澤湖冬景》被散文集《四季戀歌》收錄。 +10我喜歡

一粒種子，你把它放到地毯上、桌子上，它不會生長，因為地毯、桌面都不是它的緣分。它的緣分是土地、陽光、水分。 　　一個人也會有自己的緣分，你結過這個緣，人家才會來幫助你，你沒有結過這個緣，人家就不會主動幫忙，所以平常要廣結善緣。世界上沒有單獨存在的東西，每個人都要依靠很多條件、緣分來幫助才能成功。所以，有時候，朋友一句話就決定了對方的命運。一塊錢、一個念頭就決定了人一生的命運。 　　人生如一盤棋局。無論是將軍或小卒，無論站在哪個位置，都不要小看自己，應盡力發揮所長、用心去做。人生難得，能生而為人需要很大的福報，所以更要懂得珍惜。惜就是愛，了解“惜”的人才能懂得“愛”。 　　心正則一切皆正，心凈則一切皆凈。治人先治心，心治則身治，身治則一切皆治。不是用規矩來要求人，是尊重、包容、平等，彼此立場互換，要讓人“感動”后心甘情愿地發心奉獻，是一種“無為而治”。 　　“義者，宜也。”義可以養心，利可以養身。世間安得雙全法，不負如來不負卿。孔子說：“見利思義”。“義然后取”。不是你的，你拿走，就是不義。合理的分配就是“義”。銳氣藏于胸，和氣浮于面。才氣見于事，義氣施與人。 　　竹密不妨流水過，山高豈礙白云飛。格局是一種志向。格局有多大，未來才可能有多大;格局越大，得到的助力越大。愿意為人做一件事，你就是一個菩薩。當你微笑著面對世界時，世界會陪著你一起微笑。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　我命在我，成事在人。大事難事看擔當，順境逆境看襟度。夢，一定是天馬行空，但決不能空虛縹緲。誰有選擇，誰就有痛苦。沒有永遠的舍，也沒有永遠的得。 　　有人的地方就有事，有事必然有是非。是非雖然起于人我，只要我們懂得照顧自己的心，就不會被人我是非困擾。處世也要懂得以有限的生命來追求無限的永恒，能在橫逆來時不怨不尤，在病苦來時不驚不怖，在譏謗來時不辯不苦，在榮寵來時不驕不慢，這就是禪心，這就是人間佛教。 +10我喜歡

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