顏聖傑的熱門嚴選

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

童年的早晨 文：曹洪玲 冬日的清晨，夜幕還籠罩著整個山村，大地還在沉睡，偶爾的雞鳴和狗吠顯得整個村莊更加寧靜。 母親總是早早起床，生好爐子后，再喚醒我們。睡眼朦朧的我們，常常看到母親將我們的棉襖、棉褲放在爐火上烘烤。 所謂的爐火，只是一只小小的煤球爐，火焰并不是很大，棉衣一離開火焰就會變涼，所以母親會反復不停的烘烤，并催促我們快點起床，以保證棉衣在最暖的時候穿在我們身上。 看見我們一坐起來，母親就會把棉襖扔過來，還不忘記囑咐一句：“快點，要不就涼了！”那個時候我們也不知道秋褲、秋衣是何物？起床后用暖烘烘的棉衣將光溜溜的身子一裝就可以了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 盡管那只是一個小小的煤球爐，但那微弱的爐火足可以讓我們感受到寒冬里的溫暖。那個煤球爐幾乎是我們冬天里的全部。 夜色朦朧，星星還在眨著眼睛。伴著稀疏的星光，我們踏上了去往學校的小路。（上世紀80年代，我們學校上午時間分兩段，先上一節課后，再吃早飯，然后上午是三節正課。） 一路上，呼朋引伴，有在路邊等的，有在自家門口候著的，三三兩兩的聚集到一起，嘴上說著，腳下走著。那時的鄉間小路，地面坑坑洼洼，到處是小石子。一不小心我們就會被絆一下。被絆倒的小伙伴呼啦一下爬起來，拍拍屁股繼續趕路，好像什么事情也沒發生過。 偶爾會蹭破一點皮，也沒有人會在意。但是如果棉衣被磕破了，就會心疼好一陣子，當然更害怕漏出白花花的棉花，讓母親發現了會挨罵。挨罵是輕的，被打一頓倒也很正常，畢竟冬天就這么一件棉衣，弄得太破了穿啥呀？所以真皮破點能自然愈合，反而也就無所謂了。 其實上學的路上最愿意走的是村前的小河。村前的小河是去往學校的必經之路，夏天淌水而過，春秋走的是搭石，冬天就是滑冰過河了。河面并不是很寬，但是有長度啊！所以我們都會從家里早走一會兒，目的是能在小河里多玩上一會兒。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 在冰上，最常見的是進行滑冰比賽，看誰一下滑的遠。膽小點的就互相拉著滑，有的則自個兒進行自由滑，調皮點的到處打混，你推我搡，常常是摔得四腳朝天。你起來，我摔倒，盡管屁股會跌的生疼生疼，但誰也不肯停下來。 在小河里滑冰的事，是絕對不能讓大人知道的，但精明的大人常常會發覺，因為我們的鞋子會出賣我們。那時候的棉鞋是麻繩納的鞋底，這樣的鞋子是無法滑冰的，滑也滑不遠。何況也舍不得滑，因為滑上幾回之后，麻繩斷了，很快鞋底就會磨得不能穿了，也就意味著沒鞋了。所以我們常常偷偷的穿那種薄薄的單鞋，有的單鞋早已經漏大拇指了，但也沒有妨礙我們滑冰的熱情。 母親們常常會抖落著我們的鞋子：“這鞋是怎么回事？再滑冰，就讓你們光著腳丫子！”我們囁喏著說再也不敢了，但卻依然滑的不亦樂乎，這也許是我們對母親撒的最大的謊吧！ “滑冰”對于我們來說實在是有著太大的誘惑力！我們除了“滑冰”“玩石頭”真的再也沒有什么其他可以讓我們玩的了。而“滑冰”又只能是在冬天。 在冰上的運動，還有一項是不可或缺的，那就是打陀螺，打陀螺是男生們的專長，因為打陀螺不僅是一項技術活，做陀螺也是一項技術活。陀螺都是男生們自己做，從尋找合適的木塊，到削尖，磨頂，加鋼珠或者包小鐵皮。這些是我們女生怎么也做不來的。也不排除個例，如果一個村里有一個女生能做到，也是很了不起的，能做的女生，通常會被稱作“假小子”。有羨慕的，有嫉妒的，也有不屑一顧的，但大多數女生都是很好的觀眾，都會拼命的為“假小子”加油。 在打陀螺比賽前，男生們都會先互相看看對方的陀螺和鞭子，然后互相猜測一下誰的陀螺會贏。往往他們的估計會八九不離十。比賽前互相看一下對方的陀螺也似乎是一個固定不變的程序，因為他們會不斷的修改完善自己的陀螺和鞭子，每天每個人的陀螺都會或多或少的變一變。冰面上吶喊助威的聲音此起彼伏，不時還會夾雜著陣陣掌聲，旋轉的陀螺亦如同優雅的芭蕾旋轉出了我們快樂的童年。 玩耍的時間總是過得飛快，仿佛總是才剛剛開始，時間就已經到了，直到聽到學校里預備鈴聲響起，我們才會嘻嘻哈哈，一溜煙兒向學校跑去。 我們一路飛奔來到學校，將書包往教室里的所謂“課桌”（筆者剛上一、二年級時用石頭支的木板，三年級好很多了，用的是長條的木頭桌子，現在看應該是長條的凳子）上一放，就該站隊了。 晨光熹微，在嘹亮的哨聲中，我們開始了清晨的第一課-晨跑。伴著嘹亮而富有節奏的哨聲，我們用力的喊著號子，跑著跑著，還會想在布滿塵土的操場上滑一下，因為在小河里滑冰的勁頭還沒過。 晨跑結束十分鐘過后，整個校園里就會充滿我們朗朗的讀書聲。這是我們鄉村小學的早讀時間。半個小時的晨讀過后，天早已大亮，早讀過后，我們會站在教室門口兩側，把小手互相插到袖口里。 男同學，女同學分兩組“擠油”（挨著墻站成一排，然后一起向中間擠，看看誰被擠出來了，就罰她節目。）為了避免受罰，一下課都爭先恐后的向外跑，占據最有利的兩側位置，誰晚了誰站中間。偶爾也有個別喜歡表演的，故意拖拉一下，站中間，稍一用力就會被擠出來，然后高高興的展示一番。也會有調皮的男生插到女同學的隊伍里，男同學們就會嗷嗷的起哄，女同學里的班干部就會連拖帶拽的把插隊男生揪出來。 插隊的男生一點也不會惱，嬉皮笑臉的回到自己的隊伍里，接著哄一下，就會被所有的男生擠出來，然后一個個笑的都前仰后合。遠遠看到老師來了，便一下子散開回到自己的座位，回到座位上的我們還會偷偷樂上一小會兒。“油”也總是沒有擠夠的時候。 之后，是一節正課，上語文或者是數學。這個時候村莊里已是炊煙裊裊了，那是母親在為上學的孩子準備早飯。當陽光灑滿校園，小鳥蹦來跳去時，我們會在教室前站著整齊的隊伍，高歌一曲。隨著體育委員的一聲“解散”，我們也像出籠的小鳥一樣嘰嘰喳喳，蹦蹦跳跳的回家吃早飯了。 回家的路上，免不了還要在小河里溜兩下。但不能停留時間太長，早飯時間很短，晚了會吃不飽飯，還會遲到。回家時，總是自以為很高明的先去偷偷的換下鞋子。 早飯除了地瓜和大白菜，沒有其它的。抱著熱乎乎的地瓜，吃著大白菜，圍著煤球爐，這就是我們幸福的全部！ 跳動的爐火，光滑的冰面，旋轉的陀螺，自創的游戲裝滿了冬日——我們童年的早晨！ 作者簡介 曹洪玲，鄉村教師， 工作之余喜歡讀幾本小書， 偶爾寫幾行小字。 +10我喜歡

再回首，一杯酒，一壺茶，飲盡了悠悠歲月，醉幾分冷冷含煙，心酸，心碎，心醉，道不盡多少往事煙雨中。唱，一首千年老歌，將自我感動，攜一份舊日情懷，走在光陰的道路上，癡迷那份悲傷的執著，任風雨飄搖，任雷鳴閃電，還是活在自己的的世界里。回想，憂愁，慢慢將心事泛濫，醉一場流年往事。 　　一襲風輕云淡，卷來天空的幽藍。醉一場，夢一場，只把悲傷埋藏。千年等一回，等待春暖花開的結局，但那些如酒的陳年往事，早已鐫刻在心底，任憑誰或輕或重攪動心湖的漣漪，任風霜雨雪侵襲美好的回憶，卻怎么也撼動不了一絲一毫隨流年封存得完好的憂傷與快樂。年華易逝，歲月朦朧，風中的格言，誰來實現;雨中的飄搖，誰來安定? 　　一切往事煙雨中，抬頭，望斷天空的眼淚，任大雨小雨沖刷心的平湖，觀流芳百世的唐風宋詞，又有誰明明白白我的心?歲月的年輪，不停的轉動，一場傾盆大雨，將美好的情感淋濕得奄奄一息。淚，打濕心的浮萍，花開了又謝，我以為，那些開在心頭的花朵，從此以往，也不會再嬌媚盛放。 　　誰，聽我將往事來傾訴;誰，將夢的告白來實現;誰，將天空的霧霾來吹散?沒有誰，只有我一個人將飄渺往事來細數;只有我一個人將夢里的故事來回憶;只有我霧里看花，將風景看透。風中的云，該何去何從;風中的霧，該如何散開;風中的雨，該如何停止?問天問地，浩淼的蒼穹是否能給我答案;蒼茫大地是否能容納我的心胸? 　　煙雨中，天地間，四顧茫茫，心，隨風去吧;淚，隨雨飄吧;心事，隨煙云散吧。自顧自，卻思量，最難忘。北風呼嘯，白雪皚皚，等到冬季來臨，那一場又一場的風雪，將我心事埋藏。千里冰雪，望不盡;蒼茫大地，走不完。我在冰天雪地里沉默，在風霜雨雪中沉淪;在漫天風雪中沉沒。 　　匆匆，看人世間風花雪月，看夢里夢外悲歡離合，看歲月中生死離別，看風雨中人來人往。歲月，是心中一朵帶刺的花，用手采摘，會刺出血來。把身心拋向歲月，白色的皮膚會被扎得血肉模糊，完好的心會被刺得鮮血淋漓。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　奮不顧身，逝要將世事看穿到底，結果怎么也無法將結局看透;裝作從容淡定，逝要將撲所迷離看清，結果怎么也無法逃出迷一樣的俗世;淚流滿面，逝要博得別人的同情，結果怎么也無法走出別人不解的眼光。 　　人世間，有太多風雨，必須親身經歷;有太多悲苦，必須親自飽嘗;有太多是非，必須親自解開。有太多恩怨，若想撫平，必須一笑泯恩仇;有太多仇恨，若想了結，必須心胸廣闊;有太多思緒，若想忘記，必須有容乃大。 　　青春，是一場痛苦的旅程。走過千山萬水，越過海角天涯，翻山越嶺，破釜沉舟。要經歷夏的傾盆大雨，雷鳴閃電;要經歷秋的多愁善感，落葉枯黃;要經歷冬的狂風呼嘯，嚴寒冰封。每個人的青春，或多或少都要經歷這樣那樣的苦難，不經歷風雨，怎能見彩虹? 　　青春，是一種悲傷的體驗。似水年華，人生飄搖。凄風苦雨，淚眼婆娑。看風，風是卷走自己青春的兇手;看雨，雨是淋濕自己人生的罪人;看雪，雪是埋藏自己快樂的幫兇。因為長大，所以悲傷;因為懵懂，所以不解;因為年青，所以不懼。因為悲傷，所以痛苦;因為不解，所以困惑;因為不懼，所以受傷。 　　青春，是一場愛的旅程。愛自己，愛四季，愛他人，愛父母，愛朋友，愛一切美好的事物。愛是青春里永恒的主題曲。為愛瘋狂，為愛癡迷，為愛愁恨，為愛迷失，為愛勇敢，為愛無懼，為愛沉醉，為愛感恩，為愛懂得，為愛慈悲，為愛犧牲。因為愛，生命中充滿色彩;因為愛，心里鮮花盛開;因為愛，人生盈滿芬芳。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　青春，是一種多愁善感的體驗。春雨綿綿，細雨潤心，花紅柳綠，綠入心扉;夏荷幽幽，醉人心田，蜂飛蝶舞，意亂情迷;秋風蕭瑟，悲從中來，秋花盛開，秋情繾綣;白雪紛飛，愛情綿綿，寒梅飄香，震撼人心。 　　青春，是一場快樂的旅程。人在花季里飛舞，心在花季里怒放;人在雨季里歡暢，心在雨季里淋漓;人在青春里奔放，心在青春里歌唱;人在春雨中漫步，心在曠野中爛漫;人在白云下散步，心在自由里飛翔;人在秋花里暢游，心在花香中沉醉;人在冬雪中眺望，心在白雪中堅挺。 　　這一份難得的真情，難舍難了;這一份難得的心緒，根植心中;這一份美好的懂得，飛舞心間。漫漫人生路，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人世間，有太多的磨難，太多的無奈，太多的不解，太多的不舍，太多的喜好，太多的完美與不完美。而我們，要懂得在逆境中逆轉乾坤;在不舍中懂得放棄;在不完善中追求完美，在紛飛雨雪中做一朵綻放著馨香的寒梅。 　　多少往事煙雨中，一份懂得在心田。不論經歷怎樣的悲喜年華，都不可忘記昨日的惆悵，昨日的黃花，以激勵今日的自己;無論經歷怎樣的愛恨青春，都不可忘記學會自強自立，以激勵感情逆境中的自己在跌倒中站起前行;無論經歷怎樣的痛苦人生，都不可忘記多彩的人生，才是完整的人生。把一份煙雨往事送到青春的風口，感知花開花落的青春才是人生最精彩的時光。 +10我喜歡

二、邀請函   下一刻，一個轉彎的貨車直直的沖著我媽去了，我立馬跳了起來關掉了電視。然而，下一刻，電話響了…… “喂，您好，請問你是洛熙小姐嗎？” “啊，是，請問你是？” “我是渚河路交警大隊的隊長，接下來請您做好心理準備，因為接下來要說的可能會讓您失控。” “你說就是了……”我的聲音在顫抖。 “是這樣的，渚河路的十字路口出了一場車禍，兩傷一死，而我們在死者的手機中找到了您的號碼，請您過來認一下尸。” 聽筒，從我手邊落了下去…… 我失神的站在客廳中央，過了很久我才帶著懷疑去了警局，我一步一步如同喪尸般的走進了警局……我看到我媽媽靜靜地躺在床上，呼喚她她也不理我，我才知道我媽沒了。認領完尸體舉辦葬禮之后的幾天，我不吃不喝，很快便就消瘦下去，就在我準備就這樣死去時，我哥哥歐陽羽落及時阻止了我。 那一天，我躺在床上，封死了窗戶，在屋內點燃了木炭，我還吞下了安眠藥，就這樣靜靜地躺在床上等死。就在我快要睡著時，我突然害怕了，不想就這樣死去，但是藥效已起，我無力再去拆除裝置，所以，我干脆放棄了，閉上了眼睛，在之后的事情是我哥給告訴我的。 那一天，哥哥怕我想不開，就請了一個心里醫生，讓他給我開導開導。我哥，最開始是給我打電話，但是我沒接。我哥意識到情況不對，馬上過來找我，這才發現我已經奄奄一息了。 “你是不是傻？媽走了，我也很難過，但是，你也不能這樣啊。媽，愛了我們一生，也為我們操心了一生，你現在這個樣子，媽媽在黃泉之下也不會安息的。”歐陽落羽生氣道。 “哥，大道理我都懂。可是，為什么啊？媽才三十八，這也太不公平了吧？”我滿眼淚水的吼道。 “唉，風水輪流轉，蒼天饒過誰？”哥哥滿目蕭然的起身道。 “哥哥，對不起……”我忽然想起了一些事情。 “罷了，好好吃飯，別的事情，一再別管。”歐陽落羽走了。 我沉默的吃完了飯，辦了出院手續，回到了家里。我看著茶幾上的光盤，心里一陣陣絞痛，為什么啊？為什么？這個光盤為什么會放那種視頻？況且，這個光盤好像還能預知未來啊？我不敢再看，我怕接下來就是哥哥…… 我坐在沙發上，縮成一團，我怕我哥哥會……突然間，我的余光落到了一旁的那個黑色燙金邀請函上。 那個邀請函，是和光盤一起寄來的。里面會有什么呢？我一步一步的走了過去，小心翼翼的拿起了邀請函，好像這個邀請函是什么洪水猛獸一樣。 我猶豫了好久，才拿起來打開……   親愛的洛熙小姐: 你好！ 根據日記的指引，我們向你發出了邀請，歡迎您光臨我們的寒舍，歡迎您參加我們的游戲。 此致 敬禮 日記 X年X月X日 我看著邀請函上印刷的字體，忽然覺得有些諷刺。多少年前，我也是接到這樣的邀請函，除了第一句，基本全一樣，結果去了，看到的是什么？男朋友秒變閨蜜未婚夫？被人罵成婊子？還是，被拍了那種照片，被他們威脅必須同意他們在一起？這張邀請函，估計又是這樣，一個把戲不停地重復，好玩嗎？既然那么喜歡玩，我就陪你們玩玩吧。 （未完待續）   作者簡介： 蘇敏月（筆名），原名岳雨辰，酷愛文學。《青春文學作坊》特約作家。 +10我喜歡

西屯臆球症中醫治療桃園睡覺一直醒中醫診所豐原易喘中醫診所豐原頭麻手麻腳麻治療有效桃園頭痛推薦中醫台中胸痛中醫治療
烏日心悸恐慌治療方式 豐原眩暈中醫門診 烏日胃脹胃痛中醫治療潭子自律神經失調中醫治療 潭子胸悶治療方式 北屯易喘中醫門診中壢眩暈推薦中醫 潭子失眠中醫推薦 北屯血壓高中醫門診北屯喉嚨一直感覺有異物中醫治療 神岡腸躁症中醫治療 中壢腸躁症治療方式